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mフライパンDEチーズダッカルビ
フライパンで手軽に作れるレシピです。ピリ辛味で野菜もパクパク進みますよ～！
材料：
鶏もも肉、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ニラ、ピザ用チーズ、醤油、砂糖、コチュジャン、
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mほうれん草のドライカレー
ほうれん草の代用にピーマン４個、オクラ10本、ゴーヤ1本、かぼちゃ1/8個、なす２本
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材料：
玉ねぎ、にんじん、ほうれん草、合いびき肉、ケチャップ、醤油、カレー粉(カレールウで代
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mレンジで白菜とベーコンの中華クリーム煮
ウマい！ごはんが進む！簡単！マンネリがちな白菜消費にぴったりなレシピです♪
材料：
白菜、ベーコン(またはハム)、にんにくすりおろし(チューブOK)、水、鶏がらスープの
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m春菊としらすのチーズ入りカリカリ焼き
かき揚げのようなカリカリ、サクサクの仕上がり。春菊嫌いの娘もパクパク食べてくれる嬉し
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材料：
春菊、ピザ用チーズ、しらす(ちりめんじゃこでもOK)、片栗粉、水(または牛乳または豆
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