三条市では、食育と地産地消の推進により市民の「健幸」づくりに取り組んでいます。こ ...

アーカイブ

1/7 ページ

【保育所給食】かぼちゃ蒸しパン

かぼちゃの甘みをいかした、手作りおやつを紹介します。
材料: ホットケーキミックス、豆乳、かぼちゃ、三温糖(砂糖)

ポリ袋で簡単★桃のコンポート

袋で作るので鍋を汚さず、片付けが楽ちんです。傷みかけの桃や、たくさんあって食べきれな ...
材料: 桃、砂糖、レモン汁、水

【保育所給食】ほうれん草のナムル

子どもたちの苦手な青菜を食べやすく調理しました。
材料: ほうれん草、もやし、ハム、★さとう、★しょうゆ、★酢、★ごま油、いりごま(白)

【保育所給食】ほうれん草の磯香和え

保育所で子どもたちに人気の和え物です。
材料: ほうれん草、もやし、しらす干し、かまぼこ、刻みのり、しょうゆ、みりん

大葉香る★ナスの味噌和え

さっと炒めて和えるだけ。大葉のアクセントがサッパリおいしく仕上げます。夏の常備菜にい ...
材料: なす、味噌、砂糖、大葉、油(炒め用)

餃子の皮で!ポテトとトマトのラザニア風

ミートソース缶を使うので、簡単で味も間違いなし!子どもと一緒に作っても楽しいメニュー ...
材料: じゃがいも、トマト、ミートソース缶、餃子の皮、ピザ用チーズ、バター、塩・こしょう

たたききゅうりの華風和え

たたいて揉んで置くだけ!包丁を使わずにできるので、時間のないとき等におすすめです。小 ...
材料: きゅうり、しょうゆ・酢、ごま油、白ごま

さつまいもの茶巾

旬のさつまいもを使った見た目もかわいい茶巾です。お弁当やおやつにおすすめ!
材料: さつまいも、砂糖、バター、レーズン、黒ごま

車麩の玉子煮

地域の名産である車麩を使った、ヘルスメイトの簡単おすすめレシピです。
材料: 車麩(大)、卵、めんつゆ(4倍希釈のもの)、みりん、水、いんげん、人参

さつまいもと大豆のトマト煮込み

さつまいもの甘みをいかした、やさしい味のトマト煮込みです。大豆とたっぷりの野菜で栄養 ...
材料: さつまいも(乱切り)、大豆水煮、玉ねぎ(くし切り)、人参(いちょう切り)、れんこん( ...
1 2 3 4 5