★簡単で材料と洗い物は少なくしたい。★大雑把なレシピなのでお好みで調整して下さい ...

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チクワとえのきのポン酢炒め

☆話題入り感謝☆ あっという間に出来ちゃいます^^ つまみ仕様なら生姜はたっぷ ...
材料: チクワ、えのき、味ぽん(ポン酢)、生姜、ごま油

トマト・ワカメのニンニクポン酢かけ

二度目の話題入り感謝☆パンチのある酢の物です。7月7日分量量りなおしました。2009 ...
材料: トマト、乾燥カットワカメ、ポン酢、にんにく(乾燥)、すりごま

アンチョビ入りポテトサラダ

今日のつまみです。ちょっと見た目悪いですが^^;マヨネーズを使っていません。
材料: ジャガイモ、玉葱、アンチョビ、乾燥ニンニク、粗引き胡椒、※茹で絹さや、※レモン果汁、 ...

エシャレットの包み揚げ

エシャレットの香りとアンチョビが後を引く?つまみです
材料: エシャレット、アンチョビ微塵切り、スライスチーズ、粗引き胡椒、餃子の皮、日清ベジフル ...

柚子ポン☆玄米雑炊

玄米のビタミンには代謝・血行促進等様々な効果があります。沢山の野菜と摂取すれば体の中 ...
材料: 玄米ご飯、顆粒だし、ポン酢、柚子胡椒など、水、★青梗菜、★玉葱、★舞茸、油・塩コショ ...

鶏ササミとほうれん草の甘辛チーズ和え

加熱処理して冷凍していたササミを使いました。醤油が表にでないチーズソースって感じでし ...
材料: (加熱処理済)鶏ササミ、ほうれん草、スライスチーズ、醤油、みりん、タカラ「料理のため ...