★簡単で材料と洗い物は少なくしたい。★大雑把なレシピなのでお好みで調整して下さい ...

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ギョニソーチップス

おつまみ・おやつに!レンジでもフライパンでも作れます。油は使ってません^-^ じっく ...
材料: 魚肉ソーセージ(ニッスイ「おさかなのソーセージ」)、青海苔(なくてもOK)、塩(なく ...

野菜入り鶏そぼろ丼

中途半端に残った野菜を使ったそぼろです
材料: ご飯、鶏挽肉、小松菜、青梗菜、もやし、マヨネーズ(油)、(乾燥スライス)ニンニク、( ...

ちくわ・かにかまをレンジでチン♪

ギョニソーチップス(ID476534 )以外の練り物でもやってみました。おやつ・おつ ...
材料: カニかま、ちくわ

エコ葱タレでフカフカ玉子焼き

miinoちゃんの「エコ葱タレ」を使いました。ちくわ(はんぺん)でふんわりします^- ...
材料: 葱タレ、卵、ちくわ(はんぺん)

辛いきゅうりのサラダ

辛味の入れすぎ注意!想像するより辛いです♪
材料: きゅうり、海苔、かつおぶし、すりごま、マヨネーズ、醤油、キムチの素(or豆板醤)、ラ ...

初めてのホットドック☆

2歳の息子に食べやすく、野菜も一緒に摂れたら良いな~と思って、小さく切ったソーセージ ...
材料: ホットドック用のパン、ソーセージ、小松菜、ケチャップ、味の素 KK コンソメ顆粒、粗 ...

残ったもやしでおつまみ

行き場のないもやしで作りました。濃い味でおつまみにいかが?
材料: もやし、塩、醤油、ラー油、ごま油、すりごま、青海苔、にんにくチップ、練りショウガ

大根のマヨ☆キム☆ポン炒め

今日のつまみのつもりでお試しに作りました^-^ピリ辛・ちょいコクでビールでも日本酒で ...
材料: 大根、マヨ+キムチの素(ID467746参照)、ポン酢、(乾燥スライス)にんにく

モヤシと胡瓜のナンプラー+ポン酢炒め

冷めると漬物みたいになるので、沢山作っても必ず完食しちゃいます。ナンプラーってすごい ...
材料: モヤシ、胡瓜、ナンプラー、ポン酢、スライスにんにく、油(ゴマ)

おにぎりに☆小松菜そぼろ

カルシウム・ビタミンAとC・βーカロチンを多く含む小松菜で作りました。 「主な効用 ...
材料: 小松菜、味噌、ごま油、ニンニク、生姜、砂糖、七味(おにぎりにするときに)