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卵、乳製品、小麦粉不使用基本のハンバーグ
【卵×乳×小麦×】卵、乳製品、小麦粉を使用していない基本のハンバーグです。
材料：
牛豚合挽き肉、市販マッシュポテト粉、卵なしマヨドレ、玉ねぎ、醤油、みりん、サラダ油、
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煮物リメイクならもっと簡単♪かぼちゃ餅
もちもちでおいしいかぼちゃ餅。煮物からリメイクすれば簡単。またはレンチンでも簡単につ
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材料：
かぼちゃ(皮のぞいて)、白玉粉、水、●醤油、●みりん、●酒、●三温糖、●片栗粉
からさがやみつき♪あったかトマト麻婆鍋
辛さがやみつき。辛くて温まるので冬にオススメ。ごはんもすすみます。
材料：
牛豚合挽または豚挽肉、紹興酒または酒、長ネギみじん切り、にんにく(みじん切り)、サラ
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簡単手作り♪きりたんぽ鍋
きりたんぽははじめて作りましたがおにぎり感覚で作れるので簡単です。特別な材料はいらず
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材料：
温かいごはん、鶏もも肉、ごぼう(ささがき)、せりか三つ葉、舞茸などきのこ類、しらたき
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三つの味が楽しめる大人の秋色プリン
カフェオレプリン、かぼちゃプリン、コーヒーゼリーの3つの味が楽しめる秋色プリン。時間
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材料：
○ゼラチン、○水、○ブレンディ、○牛乳、○グラニュー糖、●ゼラチン、●水、●かぼちゃ
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ダシダで肉野菜炒めライスバーガー
ダシダで肉だしのきいたおいしい肉野菜炒めをダシダで味付けした胡麻油が香るライスバンズ
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材料：
ごはん、豚小間肉、玉ねぎ、キャベツの葉、レタス（あれば）、胡麻油、○醤油、○ダシダ、
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とろんとおいしいチーズ餃子のトマトスープ
餃子の中身はチーズのみ。ダシダの肉だしの利いたスープで忙しい朝でも手軽に作れます。具
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材料：
餃子の皮、スライスチーズ(とろけるタイプ)、水溶き小麦粉、トマト缶、水、ダシダ、もや
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