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三種アレルギー対応米粉のかぼちゃ蒸しパン
【卵×小麦粉×乳製品×大豆○】豆乳、米粉ミズホチカラで作ったかぼちゃ蒸しパン。小麦粉
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材料：
米粉ミズホチカラ、ベーキングパウダー、豆乳、太白ごま油、かぼちゃ(正味)、砂糖(上白
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秋鮭唐揚げレモンオニオンこぶおろしソース
今が旬の生秋鮭で唐揚げに。衣は米粉＋片栗粉使用。レモン汁＋オニオンのこぶおろしソース
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材料：
生秋鮭、ヤマサ昆布つゆ、○レモン汁、○玉ねぎすりおろし、○ヤマサ昆布つゆ、米粉、片栗
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秋鮭のこぶおろし漬け
カリッと焼いた秋鮭をたっぷり野菜とこぶおろしにつけた南蛮漬け風ヘルシーおかずです。
材料：
秋鮭切り身、塩、米粉か片栗粉、玉ねぎ(スライス)、ピーマン細切り、（あれば）カラーピ
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鮭のちゃんちゃん焼き味噌バターとろみめん
バター味噌味のちゃんちゃん焼きをたっぷりとのせたとろみめんです。味付けもスープで簡単
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材料：
サッポロ一番みそラーメン、水、キャベツ、玉ねぎ(スライス)、もやし、バター、生秋鮭、
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野菜たっぷり！海鮮八宝菜塩とろみめん
味付けは付属スープのみ。アツアツのボリュームある海鮮八宝菜の塩とろみ麺は寒い日にぴっ
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材料：
サッポロ一番塩味、水、いか、紹興酒、海老、豚こま肉、キャベツ、白菜、玉ねぎ、ピーマン
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トマトと卵の酸辣湯風とろみめん
すっぱくて辛い、トマトとふわふわ卵の入った幸せとろみ麺です。ごま油とラー油の香りが食
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材料：
サッポロ一番 しょうゆ味、トマト（S)、小ねぎ小口切り、溶き卵、片栗粉、水、酢、ラー
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辛ラーメンで韓国風豆乳カルボナーラ麺
のびにくい辛ラーメンでだからこそできるパスタ風アレンジ麺。韓国風で豆乳を使った辛さマ
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材料：
辛ラーメン、豚ばら肉、ほうれん草、卵黄、水菜、豆乳、パルメザンチーズ(粉チーズ)、炒
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辛ラーメンでつくるトマトクリーム坦々麺
辛ーい辛ラーメンでつくるトマトクリーム坦々麺。トマトジュース、豆乳、仕上げにチーズを
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材料：
辛ラーメン、トマト（S)、水菜、ゆで卵、トマトジュース、水、豆乳、○豚挽き肉、○長ネ
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ガーリックチキンキウイこぶおろしソース
香ばしく焼いたガーリックチキンにキウイのこぶおろしソースをたっぷりかけました。
材料：
鶏肉、塩コショウ、あらびきガーリック、オリーブオイル(炒め用)、キウイ、ヤマサ昆布つ
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