北海道在住、14歳女子、10歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー1 ...

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さばのみぞれ煮生姜風味

切り身を使えば簡単お手軽おかず。ごはんが進みます。
材料: さば切り身、水、醤油、みりん、酒、砂糖(三温糖)、しょうが(粗切り)、かいわれ大根、 ...

キウイソースで柔らかポークジンジャー

キウイを漬けこむとお肉は驚く程柔らか。キウイソースでいただきます。簡単ごちそうな1品 ...
材料: 豚生姜焼用ロース肉、●ゼスピリキウイ、●生姜(粗切り)、●醤油、●酒、米粉、サラダ油 ...

フレンチトーストバニラアイスフルーツ添え

朝に食べたい贅沢フレンチトースト。フルーツとバニラアイスを添えて、オリーブオイルをひ ...
材料: フランスパン、○牛乳、○卵、○グラニュー糖(砂糖)、AJINOMOTO オリーブオイ ...

ハニーレモンチキン

漬けて焼くだけなので、手間いらず。甘酸っぱさが魅力です。仕上げにオリーブオイルひとか ...
材料: 鶏モモ肉、国産レモン輪切り、はちみつ、醤油、みりん、AJINOMOTOオリーブオイル ...

タンドリーチキン&シュリンプ

漬けて焼くだけ。スパイシーな香りが食欲そそります。最後のオリーブオイルひとかけでさら ...
材料: 鶏胸肉、海老、無糖ヨーグルト、ケチャップ、カレー粉、あらびきガーリック、ベビーリーフ ...

たらのホイル焼き

切り身に下処理して切った野菜とホイルで包んでトースターで焼くだけ。仕上げにオリーブオ ...
材料: たらの切り身、酒、えのき、しめじ、ピーマン、カラーピーマン、白菜かキャベツ、ポン酢、 ...

にしんのコチュジャンかば焼き丼

春の到来を告げるお魚にしん。かば焼きにするとおいしいです。ちょっとピリ辛でくせになる ...
材料: にしんの開き、温かいごはん、○コチュジャン、○三温糖、○酒、○みりん、白ごま、白髪ネ ...

白菜とベーコンのミルクスープ

我が家の定番ミルクスープにオリーブオイルをひとかけしてさらにおいしく♪おなかも心も満 ...
材料: 白菜の葉、ベーコン、コンソメキューブ、水、牛乳、AJINOMOTOオリーブオイル、ブ ...

スキレットでたらと野菜のオーブン焼き

野菜はおうちにあるもので代用可。最後のオリーブオイルひとかけでさらにおいしく♪パンと ...
材料: たらの切り身、塩、白ワイン(なければ酒)、AJINOMOTOオリーブオイル、ゆり根、 ...

ホワイトソルガム粉のサクサククッキー

材料4つでできる、卵不使用、小麦粉不使用のサクサククッキー。アレルギーがあってもおい ...
材料: ホワイトソルガム粉、バター(無塩)、牛乳、砂糖(グラニュー糖)