そばの青紫蘇ジェノヴェーゼ風
NHKの朝イチで放送していた青じそ活用法をそばで早速やってみました。蕎麦でも合います
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材料：
そば、青じそ、ミニトマト、◼オリーブオイル、◼醤油、◼塩、◼こしょう
簡単、ヘルシー ジンジャークッキー
まさにジンジャーが全面に出たクッキー。
バター、生クリーム、砂糖を使用せず、低カロリ
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材料：
しょうが(みじん切り)、薄力粉、オリーブオイル、オリゴ糖orハチミツ、卵
きゅうりのチーズドレッシングサラダ
夏の冷製サラダ。きゅうりににんにくの効いたチーズドレッシングがよく合います！
材料：
きゅうり(輪切り)、◼クリームチーズ、◼にんにくチューブ、◼練りからし、◼オリーブオ
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ほうれん草のココット
お休みの日の朝食にいかがでしょうか。
相性の良い具材は、やはり美味しいです。
材料：
ほうれん草、卵、◼バター、◼小麦粉、◼牛乳、◼とろけるチーズ、こしょう、パプリカパウ
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