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つくりおき1週間（2022.8.28）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。今週末は忙しく時間が惜しかったけどちょっとの頑張りが平
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材料：
ウィンナー、豆苗、しめじ、かぼちゃ、ピーマン、ちくわ、とりもも肉、えのき、まいたけ、
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つくりおき1週間（2022.8.20）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。新学期が始まります！今週は忙しくスピード勝負のレシピ。
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材料：
豚肉、にんじん、ナス、とりもも肉、小松菜、厚揚げ、ツナ缶、ちくわ、さつまいも、卵、鶏
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つくりおき1週間（2022.8.13）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。先週はお盆休みで作り置きを作らなかったら作り置きのあり
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材料：
ピーマン、竹輪、きゅうり、かぼちゃ、鶏むね、カニカマ、卵、豚肉、ツナ缶、手羽元、ナス
