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つくりおき1週間（2023.4.30）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。GWのため冷蔵庫の在庫処分のみ。休みだ〜嬉しい！たまに
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材料：
ブロッコリー、ジャガイモ、こんにゃく、さつま揚げ、にんじん
つくりおき1週間（2023.4.22）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。ホクトのきのこセットが安売り！むね肉も安くて嬉しい！新
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材料：
ごぼう、ピーマン、むね肉、小松菜、油揚げ、しめじ、新じゃが、舞茸、ホワイトしめじ、エ
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つくりおき1週間（2023.4.15）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。買い物を娘にお願い。これがあなたの好きなものなのね♡い
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材料：
鶏胸肉、キャベツ、大根、さつまいも、ブロッコリー、豚肉、れんこん、にんじん、ちくわ
つくりおき1週間（2023.4.9）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。来週半ばから始まる娘に半分おまかせのため少なめ。新年度
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材料：
ほうれん草、鶏もも、ごぼう、ツナ、にんじん、豚肉、アスパラ、しめじ、かぼちゃ
つくりおき1週間（2023.4.2）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。まだ春休みの娘の好きなものを作ってあとはおまかせ♡母は
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材料：
ちくわ、胸肉、エリンギ、たまご、ジャガイモ、ブロッコリー、ウィンナー
