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つくりおき1週間（2022.1.22）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。コロナ禍で週末まとめ買い、週末まとめ料理。ちょっと足り
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材料：
キャベツ、ウインナー、ツナ、にんじん、ちくわ、長芋、豚こま、卵、豚肉、白菜、糸こんに
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つくりおき1週間（2022.1.29）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。なんか似たり寄ったりになってしまったような。今日は大量
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材料：
にんじん、きゅうり、卵、ブロッコリー、さつまいも、厚揚げ、こんにゃく、豚肉、ほうれん
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とろとろニラ玉。豚肉入り。
娘が好きなニラ玉に娘が好きな豚肉。
喜ぶこと間違いなし！そのまま食べても丼にしても♫
材料：
豚こま、酒、しょうゆ、片栗粉、卵、ニラ、水、みりん、オイスターソース、酢、鶏ガラ、片
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つくりおき1週間（2021.1.15）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。来週も休みがたくさんなので野菜を中心につくりおき。今日
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材料：
ごぼう、ブロッコリー、コーン、しめじ、ベーコン、豆苗、ピーマン、れんこん、さつまいも
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つくりおき1週間（2021.1.8）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。今週は半分はお休みで少なめに(^^)
材料：
小松菜、油揚げ、ちくわ、こんにゃく、鶏むね、白ネギ、豚ひき肉、しめじ、玉ねぎ、さつま
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つくりおき1週間（2022.1.3）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。お正月休みも終わった…まだお休み気分なので楽ちんメニュ
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材料：
ブロッコリー、鶏胸肉、キャベツ、ウィンナー、切り干し大根、こんにゃく、ジャガイモ、き
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