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つくりおき1週間（2023.2.18）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。年度末で忙しく適当な献立。元気ならよし！遠くにいる息子
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材料：
新じゃが、鶏もも肉、こんにゃく、大根、人参、ちくわ、豚肉、ブロッコリー、ほうれん草
つくりおき1週間（2023.2.11）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。来週は有休消化。なので冷蔵庫の在庫処分も兼ねて買い出し
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材料：
卵、手羽元、厚揚げ、こんにゃく、ちくわ、丸天、大根、白菜、にんじん、ブロッコリー
つくりおき1週間（2023.2.5）
フルタイム勤務主婦の週末仕事。値上がりラッシュに対抗すべく、時短と安い食材を使って。
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材料：
厚揚げ、ツナ缶、卵、ピーマン、かぼちゃ、手羽元、ブロッコリー、大根、さつまいも、鶏む
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