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つくりおき1週間（2024.4.28）
娘、多忙のため今週は母が。GWなので少なめで。朝は寒かったり急激に暑くなったり環境の
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材料：
豚肉、ブロッコリー、パプリカ、ほうれん草、玉ねぎ、豚ミンチ、まいたけ、ジャガイモ
娘のつくりおき（2024.4.20）
ちょっぴり忙しい娘と一緒につくりおき。推しからいっぱいパワーをもらって頑張れそうな週
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材料：
アスパラ、しめじ、豚肉、にんじん、春キャベツ、エリンギ、鶏むね肉、豆苗、塩昆布、ジャ
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娘のつくりおき（2024.4.13）
今日で2回目の作り置き。また焦げましたね。かぼちゃを切るのにも苦戦。そうやって上手に
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材料：
切り干し大根、きゅうり、にんじん、ピーマン、ツナ、鶏胸肉、長葱、かぼちゃ、豚こま、し
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つくりおきデビュー（2024.4.6）
しばらくお休みしていた作り置き。娘にバトンタッチ。一緒にキッチンに立ちながら成長が嬉
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材料：
ホクトのきのこセット、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、むね肉、豚こま
