料理上手ではないけれど、覚書としてMYキッチンを使わせて頂けたらと思います。この ...

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たら(鱈スキンレス)*白身フライ

スキンレスたら(皮なし鱈)で、簡単に白身フライを作りませんか?
材料: たら、マジックソルト(塩こしょう)、★小麦粉、★パン粉、★卵(溶き卵)、揚げ油

そら豆*下ごしらえ

大きなさやの中にかわいい豆がある、そら豆。まずは下ごしらえをしましょ♪
材料: そら豆、★水、★塩

南瓜とアスパラ炒め*ジャーマン風?

いつもは煮るけど、たまには炒めてみるのもいいかも。
材料: 南瓜、玉葱、アスパラガス、ウインナー(皮なし)、オリーブ油(サラダ油)、マジックペッ ...

肉味噌

アツアツご飯の上も良し、焼き茄子、厚揚げの上も良し!豚肉と味噌ってなんて相性がいいの ...
材料: 豚ひき肉、生姜、サラダ油、◆酒、◆砂糖、★味噌、★砂糖、★酒、★みりん

ブロッコリーのかに玉スープ

大株のブロッコリーが黄色くなり始めた!汁物ならたくさん食べられるかな?
材料: ブロッコリー、水、鶏ガラスープの素(顆粒)、かに風味かまぼこ、卵、★片栗粉、★水、粗 ...

うどの皮のきんぴら

うどの皮も食べられます。ほんのり、香りも美味しいです。
材料: うどの皮、ごま油、★酒、★砂糖、★みりん、醤油、七味唐辛子(お好みで)、すり胡麻(お ...

うどと菜花*酢味噌和え

菜花とうど。うどと言ったら、酢味噌和え。醤油も良いけど、お味噌もね。
材料: うど、菜花、★味噌、★砂糖、★酢

うどの下ごしらえ

白くて独特の香りのするうど(独活)。生でも食べられます。その前に・・・
材料: うど、水、酢、※ボール等の器

味噌*酢味噌

刺身こんにゃく、ぬた、里芋のきぬかつぎ、その他、和え物などにどうぞ。
材料: 味噌(お好みのもの)、砂糖、酢

トマト缶*簡単パスタトマト味

じっくり煮込んだトマトソースも良いけど、短時間でもいけますよ。具材は家にある材料で。
材料: スパゲティ(乾麺)、※塩(麺茹で用)、ピーマン、生椎茸、茄子、玉葱 小、★オリーブ油 ...