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熱々★アボガドとチーズのトースト
隠し味の、マヨネーズと、たっぷりかけた黒胡椒がピリリと効いておいしい～ですよ。とろけ
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材料：
食パン、アボガト、塩、マヨネーズ、とろけるチーズ、ブラックペッパー
簡単★炊飯器でコーンブレッド
素朴な味とちょっとほろほろ感あふれるアメリカのママの味？のような。混ぜてスイッチをポ
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材料：
★コーンミール、★薄力粉、★ベーキングパウダー、★塩、卵、牛乳、サラダオイル、（冷凍
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ボール一つで！簡単卵サンド
ゆで卵のみじん切りは、まな板で無くてもいいのですね。ボールで刻んでマヨネーズで合える
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材料：
卵、マヨネーズ、クレイジーソルト、食パン(8枚切り)/ホットドッグ用パン
残り物でサバ缶丼
忙しい日のランチや夕食に。ボリュームも栄養もあってお腹も満足ですよ～。同時に冷蔵庫の
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材料：
キャベツ、冷やご飯、冷蔵庫の中の残り物、卵、塩・胡椒、サバ缶、お好みで マヨネーズ、
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チーズとソーセージのミニキッシュ
チーズ×ソーセージ×ほうれん草！のコンビネーション！ 計量も簡単、混ぜて入れて焼くだ
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材料：
卵、牛乳、ソーセージ、ピザ用チーズ、冷凍ほうれん草、玉ねぎ みじん切り、３分でできる
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カレー＆チーズ in★焼きおにぎり
焼きおにぎりの中には、熱々カレーとチーズが！！「ちょい食べカレー」を使って簡単！外側
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材料：
グリコ「ちょい食べカレー中辛」、炊きたてご飯、とろけるスライスチーズ（カマンベールチ
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