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簡単♪かぼちゃのビシソワーズ風☆
レシピID4536676のかぼちゃポタージュを冷製にしてビシソワーズ風に！暑い夏も乗
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材料：
かぼちゃ(正味)小1/4位、茹で用水、豆乳(無調整)、鶏がらスープの素(顆粒)、パセ
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簡単☆大豆たっぷりドライカレー
野菜タップリな簡単ドライカレー☆ご飯はもちろんパンにもクラッカーにも合いますよ～おつ
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材料：
挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、椎茸、ピーマン(みじん切り)、ミックスベジタブル(冷凍
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おうちで簡単☆ビビンバ丼
レンチンで手間いらずの簡単ナムルと市販の豆もやしでできる「ビビンバ丼」☆暑い日や食欲
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材料：
ご飯、人参(千切り)、ほうれん草、豆もやし キムチ味、ひき肉（豚・牛は好みで）、鶏が
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簡単☆土鍋Deアヒージョ☆ゆり根版
我が家の土鍋Deアヒージョにゆり根版が登場～♪ゆり根とは思えないもっちりとした柔らか
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材料：
オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪(輪切り) お好みの数を、塩、ゆり根、鶏もも肉、エリ
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もやしでボリューミー☆豚キム焼きうどん
豚キムチを焼きうどんにも！ちょっと残っているキムチは焼きうどんで消費。うどんに味が浸
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材料：
茹でうどん、キムチ、豚肉 細切れ 薄切りなど、椎茸、もやし、鶏がらスープの素(顆粒)
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もやしで増量♪我が家の簡単豚キムチ鍋
時間がなくてもササッと出来る☆キムチで味付け、もやし、豚肉とお豆腐でとってもヘルシー
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材料：
キムチ、豚肉薄切り、もやし、豆腐(木綿)、水、鶏がらスープの素(顆粒)
