腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使っ ...

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ヘルシー鶏団子の甘酢あんかけ♪

木綿豆腐を使ったヘルシーな肉団子の創作中華です♪
材料: 鶏挽き肉と木綿豆腐、長葱、生姜、片栗粉、●酒、●砂糖、●醤油、●塩、筍、ピーマン、揚 ...

キャベツと鶏肉のエスニックサラダ♪

浅漬けのエスニック風リメイク料理です♪つくれぽありがとうございます。(^^)
材料: キャベツ、●塩、人参、玉葱、●塩、鶏胸肉、◯すし酢、◯ナンプラー、水、◯レモン汁、鷹 ...

鶏肉のヘルシー南蛮

鶏肉のあっさりした南蛮漬けです。
材料: 鶏胸肉、片栗粉、揚げ油、切り干し大根(乾燥)、玉葱、ピーマン、パプリカ、枝豆、●出し ...

鍋任せ鶏大根

寒い冬には、お鍋が美味しく作ってくれます♪♪
材料: 鶏モモ肉、●醤油、●酒、大根、長葱、生姜、サラダ油、水、●酒、●醤油、●砂糖、水菜

自家製マヨネーズ

市販のマヨネーズはもう食べられない!つくれぽありがとうございます。(^^)【人気検索 ...
材料: 卵黄、●塩、●酢、サラダ油

キンビラサラダ!

いつものキンビラをサラダ仕立てで...♪
材料: ごぼう、人参、蓮根、胡麻油、出し汁、●みりん、●白だし、すりごま、水菜、●塩

人参と大根の白和え

簡単でヘルシーな白和えです♪つくれぽありがとうございます。(^^)
材料: 人参、●塩、大根、●塩、木綿豆腐、白すりごま、●三温糖、●みりん、●醤油、炒り黒ごま ...

水菜とツナのパスタ!

お家で簡単イタリアン♪基本のペペロンチー二を楽しんで...♪【クックパッドニュース掲 ...
材料: パスタ、茹で湯(パスタの10倍量)、●塩、水菜、ツナ、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイ ...

スープ・ジュリエンヌ

千切りしたお野菜をたっぷり使った簡単で、ちょっとお洒落なスープです♪つくれぽありがと ...
材料: キャベツ、大根、人参、玉葱、長葱、セロリ、ベーコン、◎サラダ油(あればラード)、◯ブ ...

鶏モモ肉のバルサミコ煮込み

バルサミコにマスタードを加えた大人味♪ワインにピッタリ!つくれぽありがとうございます ...
材料: 鶏手羽元、●塩、胡椒、玉葱、ブラックオリーブ、水、●バルサミコ酢、●粒マスタード、飾 ...