簡単！ふんわりさっくり！クッキー2種類♪
生地作りはお鍋を使用。混ぜる→冷やす→焼くの簡単レシピです(^-^)ふんわりさっくり
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材料：
ホットケーキミックス、砂糖、卵、バター、グラニュー糖、チョコレート（粗めに刻んでおく
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春キャベツde鶏の照り焼きおかずサラダ♪
サラダ感覚で食べるおかずの提案です！部分的におかず、部分的にサラダで、一皿で二度楽し
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材料：
鶏モモ肉（食べやすく切る）、春キャベツ（せん切り）、トマト（食べやすく切る）、カイワ
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焼き！和風きつねコロッケ（舞茸入り）♪
揚げない、衣付け不要、具材を冷まさない！手間のかからないコロッケです！下準備は、電子
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材料：
油揚げ（油抜きし半分に切る。）、じゃがいも、舞茸（みじん切り）、鶏ひき肉、☆めんつゆ
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チアシードdeトマトのヨーグルトサラダ♪
ヘルシーな食材を使った簡単なサラダです。ヨーグルトドレッシングにより、満足感のあるサ
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材料：
トマト（食べやすい大きさに切る）、☆プレーンルーグルト（甘くないもの）、☆ポン酢醤油
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白菜とちくわde和風チーズパスタ♪
ちくわから魚介系のだしが出て、その味が白菜に染み込み、チーズと組合わさり、い～感じに
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材料：
スパゲティー乾麺（今回はフィットチーネを使用）、☆ちくわ（食べやすく切る）、☆白菜（
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やみつき！鶏肉もやし炒め♪
鶏モモ肉ともやしを使った節約レシピです。オリジナルの合わせ調味料が味の秘訣です(^-
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材料：
鶏モモ肉（食べやすく切る）、もやし、茹でたインゲン、★焼肉のタレ、★味噌、★粉末和風
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鶏肉と厚揚げのキムチチーズ焼き♪
ピリ辛の味付けに、とろ〜りチーズが絡みます。ご飯のおかず、おつまみ、どちらにもオスス
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材料：
鶏モモ肉（食べやすい大きさに切る）、厚揚げ（油抜きし食べやすい大きさに切る）、キムチ
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オリーブオイル仕上げ！人参のパンケーキ♪
食事系パンケーキです！チーズの香りが食欲をそそります。食べるときに、オリーブオイルを
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材料：
★ホットケーキミックス、★水、★すりおろし人参、★粉チーズ、サラダ油、水菜（食べやす
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