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大根とウインナーとパスタのミルクすーぷ。
朝でもすっと胃に入っていきそうな、優しい味のミルクすーぷ。
パスタも入って具沢山だ
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材料：
大根、ウインナー、パスタ、バター又はマーガリン、水、コンソメ、牛乳、塩コショウ
自家製パンミックスで☆お豆ぎっしりパン
たっぷりの豆乳で作るから次の日も固くならず、しっとり。
隠し味の醤油がばっちり味を
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材料：
甘納豆（金時豆）、甘納豆（うぐいす豆）、マーガリン、Ａ豆乳or牛乳、Ａ濃口醤油、Ａ塩
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自家製パンミックスで☆ネギ味噌黒糖パン
黒糖の甘みがちゃんと感じられて、味噌のコクと塩分が心地よいパンです。
元気になる組
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材料：
味噌、牛乳又は豆乳、黒ごま、ごま油、青ネギ小口切り、黒糖、ベーキングパウダー、強力粉
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マスカルポーネとアプリコットのフラン
マスカルポーネ入りのクリーミーで濃厚なプリン生地に、甘酸っぱいアプリコット（あんず）
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材料：
マスカルポーネ、砂糖、卵（Ｍ）、牛乳、バニラオイル、グランマルニエ、薄力粉、アプリコ
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健康オイルで、キャロットチーズマフィン
健康オイルで作るヘルシーマフィン。ほんのり甘い人参の生地に、チーズとこしょうがアクセ
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材料：
卵（M）、きび砂糖、塩、こしょう、健康オイル、プレーンヨーグルト、人参、好みのチーズ
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