簡単・美味・健康!をテーマに日々楽しく研究中の千種です♪料理人の主人&息子たちと ...

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簡単!本格インドカレー

いかに身近な材料で、簡単に、本格的な味に近づけるか挑戦しました。
材料: 鶏手羽元、玉ねぎ、にんにく、しょうが、サラダ油、クミンシード(無ければ省いてよい)、 ...

米粉のさっくり唐揚げ。

漬けこみ時間5分。 米粉で軽い食感の唐揚げです。 シンプルな味付けが気に入っています ...
材料: 鶏もも肉、A醤油、A酒、A生姜、Aにんにく、Aコショウ、米粉(上新粉で可)、揚げ油

蒸し鶏とわかめの麺つゆラー油和え♪

味付けは麺つゆと食べるラー油だけ! シンプルだけどお酒が進む味~~ お好みのドレッシ ...
材料: 蒸し鶏、乾燥わかめ、玉ネギ、かつおぶし、麺つゆ、食べるラー油

レバーとニラの和えもの2種。

レバーは水から茹でて血抜き不要。 簡単なので、味付けを2通りにしてみました♪さっぱり ...
材料: 鶏レバー、ニラ、ポン酢、おろししょうが、ごま油、鶏ガラスープの素、塩

ガラムマサラ風味のレバーペースト☆

ガラムマサラがこっくり滑らかなペーストのアクセントになって、美味さ倍増~~♪ 豆腐を ...
材料: 鶏レバー、セロリ、玉ネギ、にんにく、オリーブオイル、白ワイン、豆腐、ガラムマサラ、ナ ...

レンジで豚こま肉だんごのケチャップ煮。

レンジで1分半ー☆ 味付け自在☆
材料: 豚こま肉、塩コショウ、ガーリックパウダー、片栗粉、Aケチャップ、Aトンカツソース、A ...

豚とれんこんのピリ辛オイマヨ和え。

レンジで1分半ー☆ こくうまおつまみ。
材料: 豚こま肉、れんこん、塩コショウ、酒、Aオイスターソース、Aマヨネーズ、A白すりごま、 ...

たけのこと豚コマの甘辛オイスター炒め♪

コクたっぷりの炒めもの☆ ブラックペッパーでピリリとひきしめて♪
材料: たけのこ(茹でたもの。根元部分)、豚こま肉、Aオイスターソース、A酒、A醤油、A砂糖 ...

豚キムチ風チャプチェ。

味付けははちみつと醤油とキムチのみ。 すりごまをたっぷり加えることで、少ないごま油で ...
材料: 春雨、豚ひき肉、人参、玉ネギ、青ネギ、水、白菜キムチ、A醤油、Aはちみつor砂糖、白 ...

カリッとジューシー!自慢のチキンナゲット

何度も失敗してついに納得できるものができました。 中身はじゅわっとジューシーで、衣が ...
材料: 鶏胸肉、薄力粉、塩、ガーリックパウダー、鶏ガラスープの素、粗引き黒コショウ、ナツメグ ...