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ままちん★
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永田順子 栄養士資格習得、富山赤十字病院勤務 、3児の母、ベターホーム料理 ...

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ビーフン入りコンソメスープ

具の入った温かいスープが欲しくなりました。 梅雨は体が冷えています 暖かくし元気にな ...
材料： ビーフン、固形コンソメ、にんじん、ハム、茹でマッシュルーム、水、シソ

鯵の揚げひたし　キーンと酸っぱい味

梅雨の真っ最中はジメジメしています 魚のタンパク質と野菜に疲れを取る酢 を加えより健 ...
材料： 鯵、人参、玉ねぎ、酢、紫蘇、ミョウガ、キビ砂糖、片栗粉