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お手軽中華♪〜八宝菜
肉類、魚介類、野菜とうずらの卵があれば、何でも手軽に八宝菜に出来ちゃいます。魚介類が
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材料：
鶏肉(小さめに切る)、茹でた蟹(身をほぐす)、うずらの卵(茹でて殻をむく)、ズッキー
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蟹とレタスのペペロンチーノ
茹でた、たらば蟹をいただいたので蟹で作りましたが、蟹缶でも、かにかまでも可。
材料：
スパゲッティ、茹でた蟹 又は かにかま、レタス、にんにくすりおろし、唐辛子の小口切り
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