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メープルシロップで♪コクうまレンジきのこ
【レンジ調理】メープルシロップは調味料に使えばコクが出て甘みが広がります。レンジで簡
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材料：
ぶなしめじ、エリンギ、舞茸、Ａ酒、Ａ醤油、Ａメープルシロップ、黒こしょう
ひよこ豆とごまのペースト
ひよこ豆の定番料理「フムス」のスパイシーな香りが苦手な方も、これなら食べやすいごま風
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材料：
Ａひよこ豆（ゆで）、Ａゆで汁、Ａオリーブオイル、Ａ練り白ごま、Ａ塩、白ごま・黒ごま、
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