2020.7~小学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの ...

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小松菜と切り揚げの卵とじ

小松菜と切り揚げを卵でとじました。 あっさりとした副菜です。
材料: 小松菜、切り揚げ、卵、★だししょうゆ、★砂糖、水

小松菜ベーコンポテトのヘルシーグラタン

小松菜・ベーコン・ポテトのグラタンです。小麦粉→大豆粉、牛乳→豆乳を使ってヘルシーに ...
材料: 小松菜、ベーコン、冷凍ポテト、塩コショウ、★大豆粉、★豆乳、油、ミックスチーズ

納豆・キムチ・チーズ入り揚げ焼き

納豆、キムチ、チーズを油揚げの中に入れ焼いただけ。
材料: 油揚げ、納豆、キムチ、ミックスチーズ

チーズ入り焼きいもサラダ

冷凍焼きいもにチーズを加えてマヨネーズで和えました。
材料: 冷凍焼きいも、固形チーズ、マヨネーズ、塩コショウ

鶏チャーシューとメンマ、もやしの炒め

市販の味付け鶏チャーシュー、メンマ、もやしに黒コショウにんにくを加えて炒めました。
材料: もやし、鶏チャーシュー、メンマ、黒コショウにんにく

焼きいものチーズ焼き

冷凍の焼きいもを解凍し、チーズをのせて焼きました。
材料: 冷凍焼きいも、とろけるスライスチーズ

もやしとちくわのキムチマヨ和え

もやしとちくわをキムチ、マヨネーズ、エゴマ油で和えました。
材料: もやし、ちくわ、キムチ、★マヨネーズ、★えごま油、★だししょう油

玉ねぎまみれの卵うどん

たまねぎと卵入りのうどんです。
材料: うどん、卵、玉ねぎ、水、だししょう油

野菜たっぷりスープ

冷蔵庫の残り物野菜で作りました。
材料: チンゲン菜、にんじん、えのき、鶏がらスープの素、しょう油、水

かぼちゃの天ぷら

2022.2.9「かぼちゃの天ぷら」の人気検索でトップ10入り!片栗粉と小麦粉を混ぜ ...
材料: かぼちゃ、小麦粉、片栗粉、水、揚げ油