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キムパツリー（김밥트리）。
キムパを巻いたのでクリスマスツリー型に盛り付けました。作り方はとっても簡単・美味しい
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材料：
ご飯、海苔、ほうれん草、にんじん、卵焼き、魚肉ソーセージ（棒状に切る）、たくあん（棒
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ベーグルでクリスマスリース。
もう直ぐHappy Christmas♪♪♪
大好きなごまベーグルをクリスマスリー
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材料：
ベーグル（市販品）、クリームチーズ、ブロッコリー、にんじん（星型抜きに）、イチゴジャ
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豚とキャベツのブルコギ돼지양배추불고기。
豚肉に多いビタミンB1とキャベツ栄養素ビタミンC・Kで疲労回復、ストレス緩和、カゼ予
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材料：
豚肉（切り落とし）、キャベツ、長ねぎ、aコチュジャン、a粉唐辛子、aおろしにんにく、
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一品欲しい時は彩り鮮やかパプリカ炒め。
切って炒めると出来上がる、簡単スピードレシピです（作り時間5分）。パプリカは肌荒れ解
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材料：
パプリカ赤、黄色、ピーマン、新玉ねぎ（中サイズ）、こしょう、オイスターソース、サラダ
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抹茶や梅干しde可愛いおにぎり。
簡単・短時間で作れてホームパーティーなどで出しても喜ばれる可愛いいおにぎりをどうぞ！
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材料：
ごはん、抹茶、梅干し、鮭フレーク、ツナ缶、味付け海苔、マヨネーズ、塩
キムジャンキムチの作りやすい分量。
乳酸菌やビタミンが豊富な韓国のキムジャンキムチ김치、日本の方でも作りやすいキムジャン
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材料：
白菜1株、塩（塩漬け用）、水、大根、にんじん、玉ねぎ、九条ねぎ、●お湯、●もち粉、●
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