10歳の娘相手に日々奮闘中です。私は普段は目分量で料理を作るので、 調味料の分量 ...

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春キャベツの和風サラダ

市販のドレッシングを使わないのでかなりヘルシーです。
材料: 春キャベツ、乾燥わかめ、かにかま、きゅうり、塩、酢、砂糖、醤油、ごま油、白いりゴマ、 ...

春菊とかまぼこの胡麻和え

かまぼこを加えてボリュームアップ。
材料: 春菊、かまぼこ、黒いりゴマ、きび砂糖、みりん、醤油

あっさり納豆

野菜などを混ぜると粘りが薄まり、さっぱりで食べやすいです。
材料: 刻み納豆、きゅうり、長芋、万能葱、たくあん、醤油、かつおぶし

茄子とベーコンのスパゲティ

ブロックベーコンを使って食べ応えもアップ♪
材料: 茄子、ベーコンブロック、しめじ、スパゲティ、塩、粗挽き黒胡椒、にんにく、唐辛子、ピュ ...