熊本はたくさんの「食」の宝物に恵まれています。それは食材だけではなく気候や風土、 ...

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ミニトマト+ブルーベリーのスムージー

ミニトマト+ブルーベリー+バナナ+牛乳のスムージーでビタミンチャージ!
材料: ミニトマト、ブルーベリー、バナナ、牛乳

甘夏とベビーリーフのサラダ

甘夏とベビーリーフでサラダを作りました。
材料: 甘夏、ベビーリーフ、ポン酢しょうゆ、菜種油

なすの豚肉フライ

ナスに豚肉を巻いてフライにしました。
材料: なす、豚肉(薄切り)、レモン、ベビーリーフ、塩・胡椒、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油

新じゃがとベーコンの煮ころがし

新じゃがとベーコンで煮ころがしを作りました。
材料: 新じゃが、ベーコン、水、赤酒、砂糖、醤油、サラダ油

塩トマト+なす+モッツァレラのカプレーゼ

塩トマト、ばってんなす、モッツァレラチーズでカプレーゼを作りました。
材料: 塩トマト、ばってんなす、モッツァレラチーズ(チェリータイプ)、オリーブオイル、塩、ブ ...

セロリのぱぱっと漬

簡単にぱぱっとできるセロリの漬物です。
材料: セロリ、塩、オリーブオイル、醤油(または市販のつゆ)

大根とにんじんのピクルス

酢と根菜で体に良い常備菜に。大根とにんじんでピクルスを作りました。
材料: 大根、春にんじん、レモンの皮、水、酢、砂糖、塩、粒こしょう、赤唐辛子(種を抜いて小口 ...

厚揚げで時短!せりの白和え

水切りの必要のない厚揚げを使うことで、短時間でせりの白和えを作りました。
材料: 厚揚げ、砂糖、白練りごま、薄口醤油

鮭と大葉のオイルおむすび

鮭と大葉、えごま油でオイルおむすびを作りました。
材料: 暖かいご飯、鮭(鮭フレークでも可)、大葉、えごま油

筍ごはん

筍は、旬を感じる代表的な春の野菜。生の筍が出回るのは3月下旬から5月初旬までのごく限 ...
材料: 米、筍(朝掘りの生または茹でたもの)、薄揚げ、木の芽、昆布だし汁(なければ水でも可) ...