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しっとり口溶け♪濃厚ショコラカステラ
口に入れるとしっとりと溶けていくようなカステラです。チョコたっぷり贅沢なカステラ♪ざ
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材料：
卵（L）、砂糖（三温糖）、★薄力粉、★ココア、☆はちみつ、☆牛乳、チョコレ-ト、サラ
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自家製オイルサ−ディン～ガ−リック風味
簡単につくれて缶詰めよりも美味しい！！濃厚なガ-リック風味のオイルが癖になります♪オ
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材料：
かたくちいわし、塩水（塩3％）、★オリ-ブオイル、★にんにく、★ロ−リエ、★赤とうが
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デリ風☆オニオン・サ−モンマリネ♪
お刺身用のサ-モンで簡単本格マリネを♪。子供も大好きな甘酸っぱいマリネ液のおかげで玉
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材料：
サ-モン（刺身用）、玉葱（大）、☆米酢、☆レモン汁、☆砂糖、☆オリ−ブオイル、☆塩、
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◇にらと桜エビのもちもち塩チヂミ◇
簡単な材料＆工程で♪もちもちした癖になるチジミの出来上がり～。しっかり味がついている
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材料：
桜エビ、ニラ、卵、水、☆鶏ガラス-プの素、☆塩、☆だんご粉（上新粉）、☆薄力粉
