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全てレンジ胸肉根菜のピリ辛味噌蒸し煮
レンジでも胸肉柔らかくピリ辛味噌味のソースに野菜から出る自然な甘みがよく合う！ご飯に
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材料：
鶏胸肉、さつまいも、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、しめじ、△酒、△水、△砂糖、△塩、◎
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全てレンジキムチ生姜焼豚こまのせドーム蒸
たっぷり野菜に生姜焼きにキムチが加わりすき家のキムチ生姜焼き丼風の味の豚こまをのせて
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材料：
じゃがいも、人参、もやし、しめじ、ピーマン、豚こま、△キムチ、△醤油、△生姜、△みり
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全てレンジすき家風キムチ生姜焼き丼
少ない豚こまでも卵とじゃがいもでボリュームも栄養も大満足！生姜焼きにキムチが加わりす
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材料：
ご飯、豚こま、ピーマン、玉ねぎ、人参、じゃがいも、しめじ、◎鶏ガラスープの素、◎酢、
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レンジ白菜豚こま味は吉野家牛丼チャンプル
レンジでも野菜の食感しっかり少量の肉でも豆腐と卵でボリュームたっぷり！豚こまでも味は
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材料：
豚こま、白菜、じゃがいも、ピーマン、人参、豆腐、卵、△酒、△片栗粉、◎チューブ生姜、
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全てレンジ根菜春雨の回鍋肉味温野菜サラダ
たっぷりの根菜をレンジだけで回鍋肉味で味染み染み春雨とじゃがいもでかさましで肉なしで
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材料：
大根、人参、玉ねぎ、じゃがいも、◎水、◎味噌、◎醤油、◎砂糖、◎酒、◎みりん、◎鶏ガ
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雛祭りレンジで五目ちらし寿司&お稲荷さん
酢飯以外レンジで簡単な具材だけで作った野菜たっぷりの五目ちらし寿司！残りはお稲荷さん
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材料：
人参、ゴボウ、玉ねぎ、椎茸、油揚げ、◎水、◎和風だしの素、◎酒、◎砂糖、◎醤油、◇オ
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