ご覧くださりありがとうございます♡ 2023秋に結婚して主婦になりました優しい旦 ...

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鱈ときのこのサワークリーム煮❁*+

濃厚でクリーミーなソースは、冬が旬の鱈と舞茸と相性抜群♡バレンタインのお料理にも❁* ...
材料: 生鱈、塩麹、玉ねぎ、舞茸、サラダ油、小麦粉、塩胡椒、豆乳、コンソメ、サワークリーム

鶏ささみときのこのサワークリーム煮✩*+

爽やかな酸味のコクあるサワークリームは、淡白なささみと相性◎です❁*+舞茸と玉ねぎの ...
材料: 鶏ささみ肉、塩麹、玉ねぎ、舞茸、サラダ油、塩胡椒、豆乳、コンソメ、サワークリーム

レンジで♡鶏胸肉のチーズハムロール❁*+

身体の疲れを取る効果があるという胸肉❁*+チーズとハムと合わせて栄養価をさらにupさ ...
材料: 鶏胸肉、塩麹、チーズ、ハム

やげん軟骨ときのこのグリル❁*+

食感楽しい軟骨❁*+コラーゲンを含む蛋白質の含有量は和牛とほぼ同様♡低カロリーで炭水 ...
材料: 味付やげん軟骨、しめじ