ご覧くださりありがとうございます♡ 2023秋に結婚して主婦になりました優しい旦 ...

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もっとまろやか♡豚ボナーラ☆*+

豚肉が主役の、みんな大好きカルボナーラ風の一品♡お肉は柔らか、ソースはとろとろ♡栄養 ...
材料: 豚の生姜焼き用肉、塩麹、オリーブオイル、卵、チーズ、ヨーグルト 無脂肪

ヘルシー♡とろ〜りささみボナーラ☆*+

ヘルシーなささみを主役にしたカルボナーラ風の一品♡まろやかソースと柔らかささみは相性 ...
材料: ささみ肉、塩麹、卵、豆乳 または 牛乳、チーズ

こま肉で♡クリーミーなこまボナーラ☆*+

卵と豚肉は相性抜群♡噛む度に旨味の広がる豚肉を、濃厚なソースが更に引立てます♡良質な ...
材料: 豚こま切れ肉、塩麹、卵、チーズ、豆乳 または 牛乳

とろーり美味しい♡鶏ボナーラ丼☆*+

みんな大好きなカルボナーラ♡鶏胸肉を主役にノンオイルでヘルシーに仕上げました☆*+洋 ...
材料: 鶏胸肉、塩麹、ご飯、卵、ヨーグルト、チーズ

まろやかジューシー♡ラムボナーラ☆*+

低カロリー、カルニチン豊富な美容食材のラム肉☆*+焼肉と一味違うカルボナーラ風に♡ま ...
材料: ラム 肩ロース、塩麹、卵、チーズ、豆乳

クリーミー♡鶏胸肉のロシア風シチュー☆*

簡単な工程で、ロシア風のシチューがお家で楽しめます♡寒い時期、体も心もポカポカ☆*+ ...
材料: 鶏胸肉、塩麹、玉ねぎ、エリンギ、ブイヨン、サワークリーム、塩胡椒、小麦粉、片栗粉、オ ...

とろーり♡美味しい♡豚ボナーラ☆*+

生姜焼き用の豚肉で、いつもと一味違ったお料理を☆*+レンジだけで絶品カルボナーラ風に ...
材料: 豚生姜焼き肉、塩麹、卵、チーズ、サワークリーム

絶品♡レンジで簡単♡鮭ボナーラ丼☆*+

みんな大好きなカルボナーラを、鮭が主役の丼もので☆*+レンジで簡単♡ソースの絶妙なと ...
材料: 生鮭、塩麹、ご飯、卵、生クリーム、チーズ

ふっくらジューシー♡手羽元のグリル☆*+

フライパンとレンジのW使いで、厚みある手羽元のグリルを時短♡焼色はこんがり♡ふっくら ...
材料: 鶏手羽元、塩麹、オリーブオイル、ハーブソルト、岩塩

胸肉で♡やわらかクリーミー鶏ボナーラ☆*

みんなが大好きなカルボナーラ♡栄養価の高い鶏胸肉を主役に☆*レンジだけで嘘のようにお ...
材料: 鶏胸肉、塩麹、卵、生クリーム、チーズ