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haruru✳︎
のキッチン
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ご覧くださりありがとうございます♡ 2023秋に結婚して主婦になりました優しい旦
...
ご覧くださりありがとうございます♡
2023秋に結婚して主婦になりました
優しい旦那さんと幸せに暮らしています
30歳の時に身体を壊し、それを機に食材や栄養について基礎から勉強しました
笑うこと、食べることは生きる源だと実感しました
私のレシピで多忙な旦那さんだけでなく、
同じ境遇の方達の助けになれば嬉しいなとレシピ作りを再開しました
ご覧頂けたら幸いです
どうぞ宜しくお願いします⭐︎✳︎
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中華風♡白身魚の卵炒め❁*+
ふわふわの卵と柔らかな白身魚❁*+まろやかな卵液に、豆板醤のピリ辛がアクセント♡蛋白
...
材料: 白身魚、塩麹、サラダ油、豆板醤、中華味の素、溶き卵、粉チーズ、無糖ヨーグルト
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