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アンチョビとピーマンの蒸し煮
蒸し煮でピーマンの甘さを引き出します！パスタにも当然合いますが、ご飯にも合うんです！
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材料：
ピーマン、ニンニク、オリーブオイル、鷹の爪、ブラックペッパー、塩、アンチョビ、水
クリーム不使用！濃厚カボチャのパスタ
生クリームや牛乳なしで、カボチャの味を堪能できるパスタです。
材料：
カボチャ、水、ベーコン、バター、すりおろしにんにく、コンソメ顆粒、パスタ(1.6mm
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カボチャとベーコンのトマトクリームパスタ
それぞれの味がソースに溶け出して、口当たりマイルドだけどベーコンで旨味もたっぷりなト
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材料：
ニンニク、玉ねぎ、カボチャ、ベーコン、オリーブオイル、塩、カットトマト缶、生クリーム
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ご飯に合う！アンチョビもやし
もやしがイタリアンに大変身！しかも簡単に出来ます！そしてご飯にとても合います！！
材料：
水、塩、オリーブオイル、もやし、アンチョビ、イタリアンパセリ、すりおろしニンニク、輪
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お手軽！濃厚ツナ缶のトマトクリームパスタ
トマトの酸味をおさえるためにケチャップを使います！トマトが苦手な子どもでも食べられる
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材料：
ツナ缶、玉ねぎ、ニンニク、パスタ(1.6mm)、オリーブオイル、塩、こしょう、カット
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