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塩豚と白菜の煮込み
手間はかかりますが行程は簡単です。休日などにいかがでしょうか？粒マスタードとも相性抜
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材料：
豚肩ロースブロック、塩、ニンニク、オリーブオイル、白菜、じゃがいも、ローリエ、ローズ
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やみつき男飯！肉あんかけチャーハン！
挽き肉の餡をチャーハンにかけ、ガッツリ食べたい１品です。挽き肉の旨味と濃い目の味付け
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材料：
長ネギ、塩コショウ、卵、ご飯、サラダ油、鶏ガラスープの素、豚挽き肉、しょうがチューブ
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簡単！絶品！野沢菜漬けとツナ缶のパスタ
野沢菜漬けに粉チーズとツナ缶が合うんです！！日本人で良かったと思わせるしみじみ美味し
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材料：
ニンニク、鷹の爪、塩(茹で用)、パスタ(1.6mm)、オリーブオイル、ツナ缶、茹で汁
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鶏むね肉のレモンガーリック炒め
鶏むね肉をヘルシーに美味しく、オレガノとレモンの効いたガーリック炒めです！
材料：
鶏むね肉、塩、白ワイン(漬け込み用)、ニンニク、片栗粉、オリーブオイル(ソテー用)、
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話題のオコゲパスタ！暗殺者のペンネ
イタリアで流行中の暗殺者のパスタです。その色味と辛さから暗殺者と呼ばれる様です！香ば
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材料：
塩、ペンネ、ニンニク、バター、オリーブオイル、カットトマト缶、水、輪切り唐辛子、モッ
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お手軽！サバの味噌煮缶炊き込みご飯
以前作ったサバの水煮缶炊き込みご飯の味噌煮缶バージョンです！フワフワのサバに柚子胡椒
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材料：
生姜、万能ねぎ、サバの味噌煮缶、米、日本酒、醤油、みりん、柚子胡椒
芽キャベツとベーコンのトマトソースパスタ
旬の芽キャベツをトマトソースパスタにしてみました。甘く柔らかな芽キャベツの味はクセに
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材料：
ニンニク、玉ねぎ、ベーコン、芽キャベツ、オリーブオイル、鷹の爪、カットトマト缶、砂糖
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簡単！濃厚！しっとり！炊飯器チーズケーキ
炊飯器にドボンで出来る簡単な優しい甘さのチーズケーキです！手軽に作れるので、休日や誕
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材料：
薄力粉、クリームチーズ、溶き卵、グラニュー糖、生クリーム、レモン汁
