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お酢が決め手！鶏むね肉のねぎ塩だれ
ネギと鶏むね肉さえあれば恐らくどこのご家庭にもある調味料で作ってみました。お酢が効い
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材料：
ネギ、鶏むね肉、日本酒、片栗粉、ゴマ油、ゴマ油、酢、塩コショウ、鶏ガラスープの素
簡単！茹でダコと万願寺とうがらしのパスタ
オレガノが効いていて美味しいです。万願寺とうがらしのシャキシャキとした歯ざわり、タコ
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材料：
ニンニク、オリーブオイル、茹でタコ、塩、パスタ、茹で汁、万願寺とうがらしまたはジャン
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鶏もも肉のレンジチャーシュー
ご家庭にある手軽な調味料で味付けも簡単！ジューシーなお肉に濃厚なタレがしっかり絡んで
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材料：
鶏もも肉、ニンニクチューブ、塩コショウ、千切りキャベツ、日本酒、みりん、砂糖、醤油、
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ピーマンが主役！絶品！野菜のパスタ
バジルの香りがピーマンの嫌な所を持って行って、良い所が残った感じのとても美味しいパス
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材料：
ミニトマト、ししとう、ピーマン、ニンニク、オリーブオイル、茹で汁、パスタ、バジル、塩
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食べ過ぎ注意！鶏胸肉のキャベツポン酢炒め
鶏むね肉を使ったご飯が進むレシピです。ポン酢のおかげでさっぱり食べられます！鶏もも肉
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材料：
万能ねぎ、キャベツ、鶏むね肉、酒、片栗粉、ごま油、ポン酢、塩コショウ、砂糖
納豆のネバネバ冷製パスタ
夏に相応しい日本的な冷製パスタです！栄養満点なパスタです！ミニトマトの甘味と酸味、大
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材料：
オクラ、ミニトマト、大葉、納豆、めかぶ、パスタ、塩、白だしもしくはめんつゆ、オリーブ
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