1/1 ページ
サバの水煮缶、納豆、塩昆布の無限パスタ
サバ缶と納豆の組み合わせ？と思うかも知れませんが、実はとても健康的で美味しいです！
材料：
塩(茹で用)、パスタ(1.6mm)、塩昆布、バター、サバの水煮缶、めんつゆ(３倍濃縮
...
簡単！生ハムとグリーンピースのリゾット風
イタリア風豆ご飯だと思って下さい。苦手な方も多いグリーンピースですが、好きな方は気に
...
材料：
玉ねぎ、生ハム、オリーブオイル、水、顆粒コンソメ、生米、グリーンピース缶(50g)
簡単！イワシの醤油煮缶トマトソースパスタ
栄養価ではサバ缶に勝るとも劣らないイワシ缶をトマトソースパスタにしてみました！
材料：
塩、パスタ(1.6mm)、ニンニク、玉ねぎ、大葉、オリーブオイル、鷹の爪、イワシの醤
...
超簡単！ズッキーニと塩昆布のパスタ
βカロテンやカリウムなど、栄養価の高いズッキーニと塩昆布の簡単レシピです！
材料：
ズッキーニ、黒胡椒、塩、パスタ、オリーブオイル、塩昆布、茹で汁、バター、粉チーズ
醤油香るイワシの水煮缶ペペロンチーノ
DHAとEPAではサバ缶を凌ぐ含有量と言われるイワシの水煮缶で、シンプルなペペロンチ
...
材料：
ニンニク、イタリアンパセリ、塩(茹で用)、パスタ(1.6mm)、オリーブオイル、鷹の
...
