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ぜんまいとクルミの甘辛煮
水煮のぜんまいを使って、クルミや突こんにゃくと合わせた甘辛煮。おつまみ、ごはんのおか
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材料：
ぜんまい（水煮）、突こんにゃく、クルミ（無塩）、油(炒め用)、水、めんつゆ(濃縮タイ
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黒糖しょうがシフォンケーキ
黒糖しょうが風味のシフォンケーキ。
生クリームにも黒糖を。素朴でホッとする味わいです
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材料：
卵、黒糖、三温糖、小麦粉、ベーキングパウダー、牛乳、黒糖生姜シロップ（レシピID:2
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秋の味覚＊さつまいものポタージュ
さつまいもの甘みを堪能できるポタージュスープ。豆乳を使ってヘルシーに。
材料：
さつまいも、じゃがいも、オリーブオイル(サラダ油)、バター(マーガリン)、コンソメ(
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