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甘くて柔らか！ケールの生春巻き風
苦くて食べにくいイメージのケールもサッと茹でると甘くて柔らかに！
材料：
ケール、にんじん、新玉ねぎ、紫キャベツ、セロリ、アスパラ、ロメインレタス、お好みのド
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トロトロ茄子と鶏胸肉のすき焼き丼
トロトロ茄子と胸肉で作る、お財布に優しいすき焼き丼です。
割り下は市販のすき焼きのた
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材料：
鶏胸肉、自然塩、日本酒、片栗粉、米茄子（茄子）、九条ねぎ（青ねぎ）、割り下、ごはん、
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