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簡単ご馳走♡漬けサーモン（お刺身の漬け）
お好みのお刺身を漬けるだけで簡単。余り物のお刺身がご馳走に変身、お刺身より日持ちしま
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材料：
サーモン（刺身用であれば他のものでも可）、★ゴマ油、めんつゆ（3倍濃縮）、★醤油
モリモリ食べる♡水菜のごまポン酢サラダ
水菜ときゅうりと竹輪を、梅ポン酢ごまドレッシングで和えるだけ。パクパクお箸が止まらな
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材料：
水菜、きゅうり、ちくわ、鰹節、刻み海苔、ポン酢、白すりごま、ごま油、白だし、梅干し
びくドン再現♡簡単ディッシュサラダ
びっくりドンキーマヨネーズを、家庭にある調味料で簡単に作り、ディッシュサラダを再現し
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材料：
大根、人参、水菜又はレタス、★マヨネーズ、★コンデンスミルク、★醤油、★味の素、★ニ
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食感楽しむ♡韓国風味さっぱり乱切りサラダ
健康に良い野菜たっぷり。お酢入りでさっぱりなので、食欲のない妊婦さんにも。サラダ、常
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材料：
トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、長芋、韓国海苔、★醤油、★酢、★ごま油、オ
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柚子胡椒香る♡枝豆カニカマ白菜のお漬物
柚子の香りと食べやすい味付けが◎カニカマ、枝豆入りで彩りも綺麗、サラダ感覚で食べられ
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材料：
白菜、カニカマボコ、枝豆、★柚子胡椒、★醤油、ポッカレモン、和風だし顆粒、ごま油、★
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爽やか♡紫白菜(キャベツ)と人参のラペ
鮮やかな紫白菜や紫キャベツ。簡単美味しいラペにして、箸休めに。パーティーや常備菜にも
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材料：
紫白菜、人参、★酢、★オリーブオイル、砂糖、★レモン汁、★塩、★ブラックペッパー
簡単にお店の味♡タコのカルパッチョ
家庭にある調味料で簡単に作れるタレ。簡単にお店の味のカルパッチョです。タコ以外のお刺
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材料：
たこ（他のお刺身でも可）、ベビーリーフ、マジックソルト、★オリーブオイル、★ポッカレ
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かきこむ美味しさ♡生しらす(いくら)丼
生しらすに卵黄が絡んで、ねっとり美味しい簡単贅沢丼です。お好みのお刺身やいくら等もの
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材料：
ごはん、生しらす（茹ででも可）、お好みでイクラ、卵黄、刻み海苔、万能葱、白ごま、生姜
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