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かぼちゃのピーナッツサラダ
ほんのりピーナッツの風味がする濃厚かぼちゃサラダ★甘じょっぱさが、やみつきになります
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材料：
かぼちゃ、きゅうり、塩（きゅうりの塩もみ用）、Ⓐマヨネーズ、Ⓐ塩こしょう、Ⓐプレーン
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かぼちゃハンバーグ
かぼちゃをお肉で包む、斬新なハンバーグ！鮮やかな仕上がりで、ハロウィンにもぴったりな
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材料：
かぼちゃ、Ⓐ塩こしょう、Ⓐ牛乳、合い挽き肉、Ⓑ玉ねぎ、Ⓑパン粉、Ⓑ卵、Ⓑ塩こしょう、
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かぼちゃのソフトクリーム
かぼちゃを使った優しい甘さのアイスです。シンプルな材料で作るので、かぼちゃ本来のおい
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材料：
かぼちゃ、砂糖、粉ゼラチン、牛乳、生クリーム、レモン汁、バニラエッセンス
かぼちゃとほうれん草のロールケーキ
緑黄色野菜で美味しいスイーツを作りました！かぼちゃが濃厚なので小さめでも満足度高いで
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材料：
ほうれん草、卵黄、砂糖Ⓐ、水、サラダ油、卵白、砂糖Ⓑ、薄力粉(ふるっておく)、べーキ
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チンゲン菜とごぼうのカレー風味スープ
野菜たっぷりの洋風スープ！ベーコンの旨味とカレー風味で食欲アップの1品です★
材料：
チンゲン菜、ごぼう、にんじん、玉ねぎ、ベーコン、油、Ⓐ水、Ⓐ顆粒コンソメ、Ⓑこしょう
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あさりとトマトのカレースープ
あさりとトマトのうま味が飴色玉ねぎとカレーにマッチしておいしいスープができました★れ
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材料：
あさり、玉ねぎ、蓮根、★水、★ケチャップ、★顆粒コンソメ、★カレー粉
きのこたっぷりつけうどん（そばも可）
きのことたけのこは旨みがたっぷりで塩分が少なくても満足度高め☆しっかり噛んで味わって
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材料：
冷凍うどん、水煮なめこ、えのき、水煮たけのこ、長ネギ、おろし生姜、干し椎茸、かつお節
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