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昔、懐かしの！喫茶店のナポリタン。
昔、懐かしの喫茶店のナポリタンです。
太めのパスタで作ると最高に美味しいです。
小分
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材料：
スパゲティ、玉ねぎ、ピーマン、ウインナー、◎トマトケチャップ、◎牛乳、◎砂糖、◎ウス
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豚肉の和風ピカタ。～豚ミンパワーたっぷり
豚ミンパワーたっぷりのヘルシーな和風ピカタです。
レモン汁やポン酢と共にどうぞ。
Y
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材料：
豚切り落とし肉、塩・こしょう、卵、◎青ネギ(小口切り)、◎片栗粉、◎鰹節、◎醤油、◎
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厚揚げ(絹揚げ)のピリ辛ネギまみれ。
材料は厚揚げと青ネギのたった二つ！
ピリっと辛い、ネギたっぷりの炒め物です。厚揚げの
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材料：
厚揚げ(絹揚げ)、青ネギ、◎醤油、◎生姜のすりおろし(チューブで可)、◎にんにくのす
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【常備菜】じゃがいもと牛肉のピリ辛炒め。
とっても簡単なのに、おかずにもお弁当にも、おつまみにもなります。
材料：
じゃがいも、牛薄切り肉、●醤油、●にんにくのすりおろし、●砂糖、◎醤油、◎砂糖、◎豆
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豆もやしの炊き込みご飯。〜コンナムルパブ
節約食材の豆もやしを使用して、ピリッと辛い炊き込みご飯にしました。
お米は2合ですが
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材料：
米、豆もやし、しめじ、合挽き肉、●醤油、●コチュジャン、●にんにくのすりおろし、ごま
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