いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー* ...

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簡単トースト★白味噌ベリー

2022/7/15話題入り感謝! バターの代わりに白味噌を塗ってヘルシーに♪ジャムの ...
材料: 食パン、白味噌、ベリー系のジャム(ブルーベリー、カシス、苺など)、好みで胡桃、きな粉 ...

ちょっぴり和風♪味噌バナナトースト

★2012/12/12話題入り感謝★ 味噌の塩気とバナナの甘みが絶妙にマッチ!
材料: 食パン、味噌、バナナ、胡麻、シナモン

ほっこり♪りんごの味噌トースト

★2016/10/17話題入り感謝★ バターやマーガリンなしで、りんごと味噌を素朴に ...
材料: 食パン、味噌、りんご、蜂蜜かメープルシロップ、ごま(なくても)、お好みで胡桃

カプレーゼ * スティックオープンサンド

カプレーゼをスティックオープンサンドに♪ 分けやすく食べやすいので、おもてなしや女子 ...
材料: 食パン、トマト、モッツァレラチーズ、オリーブオイル、塩、胡椒、バジルの葉(お好みで)

簡単ジュワッと♪塩麹トマトトースト

★2012/09/26話題入り感謝★ 焼いてリコピン吸収UP♪ ジュワッとトマトがた ...
材料: 好みのパン(食パン)、トマト、★塩麹、★オリーブオイル、乾燥バジル、ブラックペッパー ...

ぱぱっとおにぎり★ココアケチャップ

おやつ?おかず?なおにぎり♪ヽ(´∀`)/ 甘いケチャップ味にココアの香りが、 よく ...
材料: ご飯、純ココア、ケチャップ、焼き海苔(お好みで)

ぱぱっとおにぎり★ココア醤油

ココアといっても甘くないです(*´∀`*) ほんのりココアが香る不思議な味わい★ ...
材料: ご飯、純ココア、醤油、焼き海苔(お好みで)

ぱぱっとおにぎり★ゆかりシナモン

甘じょっぱい不思議なおにぎり♪ 好きな分量で作ってね(。・ω・。)
材料: ご飯、ゆかり、シナモン、焼き海苔(お好みで)

ぱぱっとおにぎり★醤油シナモン

茶色いコンビ、 ほんのり甘くて意外に合います♪ たまにはこんなおにぎりも(*´∀` ...
材料: ご飯、醤油、シナモン、焼き海苔

ぱぱっとおにぎり★クミン柚子胡椒

クミンの爽やかな香りと、 柚子胡椒の香りが絶妙にマッチ☆ あっさり食べやすいですよ ...
材料: ご飯、柚子胡椒、クミンパウダー、焼き海苔(お好みで)