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いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー*
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いつもつくれぽありがとうございます。
*栄養士
*ベジタブル&フルーツアドバイザー
*フードスペシャリスト
*フードコーディネーター3級
*幼児食インストラクター
*唎酒師
レシピのこだわり
・油脂、化学調味料は控えめ、特別な調味料は一切なし
・アレルギー対応スイーツ中心
・簡単ヘルシーが基本
ブログ:https://mi-rin.com
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簡単一品★白菜のシンプルローリエ煮
★2018/3/5話題入り感謝★ 塩とローリエで蒸し煮に♪ 白菜の水分だけで煮るので
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材料: 白菜、ローリエ(ローレル)、塩
簡単一品★ブロッコリーの芯で一口もち
★2012/07/16話題入り感謝★ レンジで簡単、 材料三つで出来ちゃいます(*^
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材料: ブロッコリーの芯、塩、片栗粉
簡単一品★しめじの塩麹蒸し~バジル風味~
★2013/08/06話題入り感謝★ レンジでぱぱっと簡単一品★ 味付けは塩麹のみ、
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材料: しめじ、塩麹、バジル(生でも乾燥でも)
ぱぱっとおにぎり★ココアケチャップ
おやつ?おかず?なおにぎり♪ヽ(´∀`)/ 甘いケチャップ味にココアの香りが、 よく
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材料: ご飯、純ココア、ケチャップ、焼き海苔(お好みで)
ぱぱっとおにぎり★ココア醤油
ココアといっても甘くないです(*´∀`*) ほんのりココアが香る不思議な味わい★
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材料: ご飯、純ココア、醤油、焼き海苔(お好みで)
ぱぱっとおにぎり★ゆかりシナモン
甘じょっぱい不思議なおにぎり♪ 好きな分量で作ってね(。・ω・。)
材料: ご飯、ゆかり、シナモン、焼き海苔(お好みで)
ぱぱっとおにぎり★クミン柚子胡椒
クミンの爽やかな香りと、 柚子胡椒の香りが絶妙にマッチ☆ あっさり食べやすいですよ
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材料: ご飯、柚子胡椒、クミンパウダー、焼き海苔(お好みで)
ぱぱっとおにぎり★ケチャップ柚子胡椒
★2018/7/15話題入り感謝★ 好きな組み合わせ(*≧∀≦*) ケチャップだけど
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材料: ご飯、ケチャップ、柚子胡椒、焼き海苔(お好みで)
ぱぱっとおにぎり★ゆかりケチャップ
★2018/7/15話題入り感謝★ ゆかりの塩気と風味が、 ケチャップの甘酸っぱさに
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材料: ご飯、ケチャップ、ゆかり、焼き海苔(お好みで)
甘々ピリリ★切り干し生姜のほっこり塩麹煮
★2013/07/05話題入り感謝★ 切り干しを戻さず、千切り生姜と塩麹のみで♪ 切
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材料: 切り干し大根、生姜、塩麹、水、人参などお好きな具
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