なの花薬局（北海道）のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

なの花薬局（なの花北海道）の管理栄養士が考えた、健康に役立つレシピを投稿していま ...

さっぱり！アセロラゼリー

アセロラのさっぱりとした酸味のゼリーです。【調理時間10分（固める時間は除く）】 ★ ...

材料：アセロラジュース、粉寒天、砂糖、キウイフルーツ（黄）

まろやかなプリンにみたらしの甘じょっぱさがクセになります。【調理時間5分（固める時間 ...

材料：ゼラチン、水、絹ごし豆腐、牛乳、砂糖、片栗粉、水、しょうゆ、砂糖

にんじんのさっぱりとしたフレッシュ感いっぱいの味わいで、食後にぴったりです。【調理時 ...

材料：にんじん、オレンジジュース、砂糖、ゼラチン

ヨーグルトに牛乳を混ぜることで、まろやかな食感を楽しめます。【調理時間10分】 ★な ...

材料：ゼラチン、お湯、低脂肪牛乳、砂糖、ヨーグルト（無糖）、いちごジャム

豆乳を使うことで、卵と牛乳のプリンよりもカロリーダウン！【調理時間10分（固める時間 ...

材料：粉寒天、無調整豆乳、砂糖、ブルーベリージャム、水、砂糖

鯖の味噌煮缶を使い、レタス、にんじんとの組み合わせでさっぱり食べられます。【調理時間 ...

材料：さばの味噌煮缶、にんじん、レタス、焼きのり、ご飯

電子レンジで簡単にできるので、もう一品ほしい時におすすめです。【調理時間10分】 ★ ...

材料：しめじ、まいたけ、大葉、おろししょうが、しょうゆ

電子レンジを活用した簡単時短レシピです。【調理時間10分】 ★なの花薬局管理栄養士

材料：もやし、かいわれ大根、とうもろこし（粒）、塩、こしょう、めんつゆ（三倍濃縮）、カレー ...

野菜がたっぷり入っているので満腹感が得られる一品です。【調理時間10分】 ★なの花薬 ...

材料：サニーレタス、パプリカ（黄色）、ミニトマト、水菜、酒、豚ロース薄切り、ごまドレッシン ...

しょうがを入れることで、さっぱりとしたアクセントになります。【調理時間10分】 ★な ...

材料：わかめ（乾燥）、しょうが、きゅうり、塩、酢、砂糖

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