献立メモブログ「スピめし」https://spimeshi.blogspot.c ...

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普通のカレールーでタイカレー

市販のカレールーを、タイカレーに変身させます。※野菜は何でもいいんです。お肉・トマト ...
材料: ☆筍(大きく半月切り)、☆玉ねぎ(薄切り)、☆人参(細長く切る)、☆ニンニク(薄切り ...

豆乳麺つゆ

包丁を使わず、速攻で美味しい素麺を食べたい日に。申し訳ないほど簡単・手抜きですが、濃 ...
材料: 麺つゆ(濃縮タイプ)、豆乳(無調整)、青海苔・なめたけ・おろし生姜

蒸し春キャベツと、胡椒酢醤油

一人一玉、余裕で食べれちゃいますw
材料: 春キャベツ、豚肉(薄切り)、オイル、水か酒、☆お醤油、☆酢、☆胡椒、☆おろしニンニク

えのき・切干・南瓜のスープパスタ

旨みたっぷり。お腹に優しく、かつホッコリたっぷり心もカラダも大満足なスープパスタです ...
材料: ☆南瓜(適当に崩すか切る)、☆切干大根、☆エノキ、☆中華だし、○オイル、○塩・胡椒、 ...