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もやしの酢の物

さっぱりヘルシーな酢の物です。おまけに経済的。

材料：黒豆もやし、きゅうり、きくらげ（小）、お揚げ、リンゴ酢、きび砂糖、醤油、黒ゴマ

甘くて、ねっとりしたサラダです。

材料：蜜芋、きゅうり、人参、シリアル（ナッツ）、マヨネーズ、胡椒

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