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イワシスパイス焼き

カリッと美味しくて、臭みも無し。冷たい白ワインてどうぞ！

材料：イワシ、塩、ニンニクすりおろし、オレガノ、ディル、カレー粉、小麦粉、オリーブ油、レモ ...

ササミなのでしっとりと美味しい。

材料：ササミ、片栗粉、揚げ油、水、インゲン、ナス、出汁醤油、黒米、千切りキャベツ、レモン、 ...

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