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螻蛄蚯蚓
螻蛄蚯蚓 のキッチン
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主夫・okeraの日々の食事。いわゆる｢男の料理｣ではありません。

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ポキと豆腐のピリ辛丼

夫婦二人だけの夕食、スーパーで少な目の刺身パックが安売りされていたので…
材料： マグロ刺身、ホタテ貝柱、絹ごし豆腐、戻したワカメ、細ネギ、にんにく、醤油、ごま油、ヤ ...

鶏肉とたけのこ・めんつゆ炒め

鶏肉、たけのこ、こんにゃくを炒めて、ヤマキめんつゆを絡めました。
材料： 鶏もも肉、たけのこ、こんにゃく、片栗粉、ヤマキめんつゆ、油