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螻蛄蚯蚓
螻蛄蚯蚓 のキッチン
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主夫・okeraの日々の食事。いわゆる｢男の料理｣ではありません。

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鶏肉と野菜たっぷりのトマト煮

大きめに切ったたっぷりの野菜と鶏肉、トマトがいい仕事しますよ。
材料： 鶏もも肉、玉葱、じゃがいも、にんじん、エノキ茸、満願寺とうがらし、MUTTIファイン ...

イカと玉葱のトマト煮

イカ、玉葱、トマトの相性は抜群、イカは下足を使うとお財布にもやさしいですよ。
材料： イカ下足、玉葱、シメジ、MUTTIファインカットトマト缶、ニンニク、タカノツメ、しお ...