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螻蛄蚯蚓
螻蛄蚯蚓 のキッチン
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主夫・okeraの日々の食事。いわゆる｢男の料理｣ではありません。

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納豆ペペロンチーノ

タカノツメとにんにくを利かせて納豆味。意外といけますよ！
材料： スパゲッティ、納豆、たまねぎ、ベーコン、にんにく、タカノツメ、しょっつる、醤油

レタス炒飯

レタスのパリパリ感で食欲が進みます。
材料： ご飯、ベーコン、たまねぎ、にんじん、レタス、チリメンジャコ、卵、しょっつる、こしょう ...

さんまの骨せんべい

さくさくとした歯ごたえでいくらでもポリポリ食べられちゃいます。カルシウムもたっぷり！
材料： さんまの中骨、腹骨、塩、片栗粉、揚げ油

さんまのユッケ

お刺身OKのさんまでユッケ！
材料： さんま、にんにく、醤油、コチュジャン、みりん、ごま油、炒りゴマ、細ねぎ

豚冷しゃぶ柚子こしょうテイスティ

柚子こしょうの香りとごまの香ばしさが豚冷しゃぶにぴったりです
材料： 豚切り落とし、レタス、たまねぎ、ピーマン、キューピーテイスティ柚子こしょう